Ластиците за упражнения са много полезни за всички фитнес ентусиасти. Подходящи са за дома, навън, във фитнес клуба и дори на път!
Ластиците подобряват мускулното усещане и стабилността. Много са полезни при гимнастически упражнения, както и при рехабилитационни процедури.
В зависимост от това коя част на тялото искате да тренирате, можете да ги използвате по много начини - седнал, прав или легнал.